Статьи По психологии

Добро пожаловать в мой блог! Он  посвящен различным аспектам психологии и здоровья психики. Здесь вы найдете множество статей и советов, которые помогут вам лучше понимать себя, других людей и мир вокруг нас.
15 марта, 2023
Быть тревожным - это нормально?

Все мы испытывали волнение перед собеседованием, экзаменом или другим важным событием. Возможно, в один из таких разов, когда ваше сердце колотилось, а лоб покрывался испариной, вы задумались, а нормально ли то, что с вами происходит. Тревога - это нормальная реакция нашего организма на угрозу. Если мозг думает, что мы в опасности, он посылает сигналы нашему […]

Читать Далее
13 апреля, 2020
Что бывает в отношениях, где избегают конфликтов

Пожалуй, одна из самых главных проблем в семейных отношениях - это боязнь конфликтных ситуаций. Давайте разберемся вместе с таким феноменом, как избегание конфликта.  Я покажу вам возможные сценарии развития событий, которые встречаются в семьях, склонных избегать конфликты. А для начала, давайте познакомимся с некими героями, истории которых помогут нам разобраться в теме. К чему приводит […]

Читать Далее
18 августа, 2019
Личные границы и для чего они нужны

Что такое личные границы Личные границы это понимание и осознание своего “Я”, как отдельного от других людей. В психологическом смысле личные границы определяют то, кем мы являемся, а кем нет. Человек, не обладающий ясным определением своих границ сталкивается с разными сложностями. Во-первых, им легко манипулировать. “Безграничный” человек испытывает чувство долга и сложность с отказами, которые […]

Читать Далее
13 августа, 2019
Как живут счастливые пары

Пора бы уже поговорить о хорошем. Что укрепляет пару, что может открыть в паре новое дыхание, сплотить, сделать отношения ближе. Давайте развеем пару заблуждений и подпитаемся плодами науки. В биологическом смысле чувство любви тем больше, чем сильнее и мощнее выделяется окситоцин. То есть, если вы смотрите на своего мужа или жену, а эмоции уже не […]

Читать Далее
28 июля, 2019
Волшебные свойства медитации

Научный подход Сотни ученых по всему миру проводят исследования медитаций или практики внимательности на мозг и поведение человека. Пионерами в этой области можно назвать доктора философии Джон Кабат Цина. У него есть множество регалий и заслуг, но одна из интересных для нас с вами это популяризация практики майдфулсесс во всем мире. Ссылки на сайты и […]

Читать Далее
27 июля, 2019
Киллеры отношений. Часть 2

Желание переделать партнера Приятель моей подруги был отличником. Он все делал “правильно” и был молодцом в глазах родственников, друзей и знакомых. Пример для подражания, честолюбивый и амбициозный. С отличием окончил школу, поступил в престижное учебное заведение, закончил его экстерном и устроился на стажировку в крупную компанию. Его считали завидным женихом, но на первом месте были […]

Читать Далее
27 июля, 2019
Киллеры отношений. Часть 1

Угождение партнеру В юности я дружила с девушкой, которая владела черным поясом по угождению окружающим. Всегда с улыбкой на лице, всегда доступна, никогда не откажет, для каждого найдет доброе слово. Однако, добиться её мнения по тому или иному поводу было очень сложно. Она была подвержена влиянию окружающих и с большим трудом слышала собственный робкий голосок […]

Читать Далее
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram