20 апреля, 2020

Медитация на движение

lerniri

Медитация на движение

Можно и нужно использовать, если у вас появилось свободное время и хочется разгрузить мозги от умственной деятельности. Особенно здорово делать эту практику, когда продуктивность падает, и хочется закрыть экран и больше к нему не возвращаться. Эта практика поможет переключиться и обнулить батарейки.

Об авторе

Меня зовут Света Хачатрян, я когнитивно-поведенческий психолог и коуч с многолетней практикой. 

Методы работы, которые я практикую, основаны на убеждении, что для современного человека нужны инструменты для самостоятельного анализа. 

Я готова помочь в любой сфере жизни - от улучшения личных отношений до преодоления страхов и тревожности.
Подробнее обо мне
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram