© Все права защищены. Coach4me . Светлана Хачатрян - персональный коуч
Иконки взяты с сайта icon8
Как справляться с тревожностью
Практический семинар по преодолению тревожности. На вебинаре мы подробно разберем явление тревожности, выделим самые главные признаки и вы получите несколько научно обоснованных инструментов по борьбе с тревожностью.
О чем мы говорим на вебинаре:
- Что такое здоровая и не здоровая тревога
- Как определить тревожность. 7 правил тревожных людей
- Как люди становятся тревожными. Предпосылки из детства
- Что говорит наука о тревоге
- Как тревога связана с невозможностью переносить неопределенность
- Почему беспокойство мотивирует тревожных людей
- Что не стоит говорить тревожному человеку
- 7 шагов по уменьшению тревожности
Материалы для скачивания
Практический дневник по уменьшению тревожности
Таблица по прогнозированию неудач
₪69.00
USD / RUB
- Длительность: 1 час 20 минут
- Практические упражнения
- Дополнительные материалы
- пожизненый доступ
Поделиться:
Поделиться в facebook
Поделиться в whatsapp
Поделиться в telegram
Поделиться в vk
Поделиться в email
Обо мне
Я психолог и коуч по отношениям. С моей помощью вы можете значительно улучшить отношения с вашим окружением, а также повысить общую компетентность в сфере коммуникаций. Я работаю с темами, которые актуальны многим людям: эмоциональные кризисы, жизненные тупики, упадок сил и потеря мотивации, отношения в семье и окружающими людьми. В своей работе я использую научно-обоснованные подходы в области психологии. Мой опыт работы в индивидуальном и парном коучинге более 5 тысяч часов. Подробнее на странице Обо мне
