Я рада видеть вас на моем сайте! Меня зовут Света Хачатрян, я психолог и коуч.

Я влюблена в психологию с детства, и мы с ней в серьезных отношениях! 

Методы работы, которые я практикую, основаны на убеждении, что для современного человека нужны инструменты для самостоятельного анализа. Я готова помочь в любой сфере жизни - от улучшения личных отношений до преодоления страхов и тревожности. 

Моя задача помочь вам обрести ясность в мыслях и эмоциях, и научиться решать проблемы самостоятельно.

Я очень люблю выражение «Дорогу осилит идущий». Эти емкие слова в точности выражают мое отношение к личной терапии. Терапия это путь, который может осилить любой, кто начинает по нему идти.

Я верю, что мы можем отогреть любимых и помочь себе найти дорогу к подлинным желаниям.

В терапии очень важна открытость клиента и готовность делиться самыми сокровенными вещами. Мы работаем в условиях полной конфиденциальности. Все, о чем мы говорим с вами на консультациях, никогда не покидает стен моего кабинета.

Мы часто не замечаем маленьких изменений и ожидаем более глобальных результатов. Небольшие победы есть всегда, и отслеживая их мы приобретаем уверенность в своих силах и следующий шаг будет сделать уже легче. Также, фиксируя прогресс в короткие промежутки времени, мы имеем возможность во-время скорректировать терапию, если это требуется.

Я использую интегративный подход в своей работе, подбирая наиболее эффективные методики, подходящие под ваш запрос. Сочетание разных психологических методик позволяет добиться первых результатов уже через 2-3 месяца работы.

Мы с вами - равноценные участники процесса, команда, которая работает рука об руку для достижения ващех целей. Я не указываю вам, как добиться поставленных целей. Мы вместе принимаем решения и также вместе берем ответственность за результат.

Я провожу консультации очно и в онлайн формате (Zoom, Skype)

Методика

Соединение классических психотерапевтических моделей, как когнитивно-поведенческая терапия, динамическая терапия, методов направленного воображения и коучинга и базовых навыков майндфулнесс практики — это четыре столпа моего метода. В парной работе я использую коучинг и эмоционально-сфокусированную терапию (CFT).

Процесс

Первые несколько встреч посвящаются диагностике. Далее мы составляем план регулярных встреч (1 раз в неделю). На встречах я даю вам задания для самостоятельной практики. 

На 10-ой встрече мы с вами подводим предварительные итоги и, если это требуется, корректируем терапию.